長期飲用壹種保健茶，可能會導致人體失衡，抗病能力下降。以枸杞菊花茶為例，很多人將其視為“去火必備”。但是，這種茶不能隨便喝。菊花確實有清熱瀉火、養肝明目的功效，但其味苦而寒，體質較弱的人不能多喝。而枸杞，溫補身體的作用相當強，所以感冒、發燒、腹瀉，或者身體有炎癥的人壹定不能吃枸杞。另外，經期女性吃枸杞過多，可能會增加月經量；脾胃不好的人經常吃枸杞，會導致消化不良。
很多人在冬天喝胖大海的時候會覺得嗓子幹，不舒服。張大偉解釋說，胖大海只適用於風、熱、邪毒侵喉引起的聲音嘶啞。事實上，煙酒過度引起的聲音嘶啞，如“煙鬼”，用胖大海無效。另外，體質偏寒、經常腹瀉的人不適合胖大海。即使對於咽喉炎患者來說，胖大海的茶壹到兩周就會好，但服用過多會損害陽氣，影響消化功能。
邊肖對這個問題做了詳細的解讀，希望對大家有所幫助。有問題可以在評論區給我留言。可以多跟我評論。有什麽不對的地方，也可以多和我互動。如果妳喜歡作者，也可以關註我。妳的表揚是對我最大的幫助。謝謝妳。