雖然我的食欲沒有問題，排便正常，但總的來說，腸胃系統並不嚴重，但我經常感到疲倦，不由自主地喘氣。我總是喜歡吃壹些熱湯，熱食，甜食，壹點點涼都吃不起。
這種情況其實已經隱藏了“脾虛”的危機。脾虛的人不壹定總會出現腸脹痛、惡心嘔吐、腹瀉便秘的癥狀，但基本上是氣虛帶來了“濕邪聚於中”的問題，從而導致了“脾濕、乏力、思慮過度”的問題。
而且隨著季節的變化，體內濕氣積累，胃痛會更加頻繁。
以下是平時家裏有的精油調理方法分享給妳:
1可以在兩餐之間按摩妳的肚臍周圍，幫助消化，緩解腹脹腹痛。
椰子油10CC+茴香3D+羅勒3D+薄荷2D
通過散發香味來喚起情緒，可以幫助消化。
檸檬或葡萄柚(可以使用任何柑橘精油)
所謂胃好，人不老！記得先養胃！
以上小分享，讓妳輕松調理脾胃。