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秋天喝什麽茶?

秋天,空氣清爽,人體出汗減少,水鹽代謝逐漸調整到平衡狀態。這時候人體會感覺很舒服,身體處於放松狀態。人體的這種調整會讓人感到疲勞。秋天可以來壹杯人參茶緩解睡意。人參中藥具有益氣養生的功效。

五神茶

功效:益氣活血,養心瀉熱。

目的:指示二尖瓣脫垂伴室性早搏。癥狀包括胸痛、心悸和氣短。

材料:苦參、黨參、玄參、北沙參、丹參各30克。

練習1。將所有藥材洗凈,瀝幹水分,研成細粉。

2.每次用60 ~ 90g,用紗布包好,放入保溫瓶中,用開水沖泡,加蓋1.5分鐘。

分2-3次服用,每天1-2劑。

戴神茶葉

功效:益氣健脾,養心安神。

用法:適用於頭暈目眩,面色萎黃,飲食欠佳,四肢無力,夜多夢,動則心悸。

材料:炙黃芪30g,炒黨參20g,龍眼肉1.5g,炒白菜1.2g。

練習1。將所有藥材洗凈,瀝幹水分,搗碎。

2.放入暖水瓶中,倒入適量開水,加蓋15 ~ 20分鐘。

適合哪些人喝?

人參茶適合中老年人飲用,能調節身體機能,補益氣血。

誰不該喝酒?

陰虛火旺、手足發熱者不宜食用。

經期女性、高血壓或頭痛患者也最好不要服用。

最佳飲用方法:每天壹杯人參茶就夠了,連續喝三天就停三天,可以代謝掉體內積累的藥物成分。

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