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熬夜對身體有害嗎?

不睡覺的壞處:

1,熬夜容易誘發糖尿病。

復旦大學附屬中山醫院內分泌科主任醫師石:對於有糖尿病家族史的人來說,經常熬夜會增加患糖尿病的風險。這是因為,與其他人群相比,有糖尿病家族史的人有壹定的誘發因素。如果條件適宜,就像種子遇到適宜的環境,很快就會生根發芽。

2、熬夜容易引起高血壓,甚至猝死。

東南大學附屬仲達醫院心內科主任醫師丁建東:研究表明,長期睡眠不足是高血壓的重要致病因素,它大大增加了人們熬夜患各種突發性心腦血管疾病的概率,可導致猝死。

3、熬夜容易得癌癥

醫學研究表明,熬夜的人比睡眠正常的人更容易得癌癥。以胰腺癌為例,經常熬夜的人發病率比壹般人高3倍以上。因為癌細胞是在細胞分裂過程中產生的,而細胞分裂大多是在睡眠中進行的。熬夜會影響細胞的正常分裂,導致細胞突變,產生癌細胞。

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