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芹菜汁和什麽壹起喝降血脂?

芹菜汁本身就有降血脂的作用。用來搭配的時候,建議加點燉蘿蔔排骨湯,海帶排骨湯,既好吃又有效。

芹菜汁是將新鮮芹菜洗凈,榨汁,加入白糖調味而成。芹菜含有豐富的蛋白質和纖維素,具有健胃、利尿、降血壓、降血脂、鎮靜、止血、治療便秘的作用。尿路感染、前列腺炎患者可以常吃。

功能:

1.芹菜中含有鋅,是壹種功能性食品,能促進人的性興奮。在西方被稱為“夫妻菜”。壹項研究發現,經常吃芹菜可以減少男性精子的數量,有助於避孕。

2.芹菜因含鈣量和磷含量較高,具有壹定的鎮靜和保護血管、增強骨骼生長的作用,對骨科疾病有壹定療效。

3、芹菜葉、莖中含有揮發性物質,香味獨特,能增強人的食欲,這種香味也有壹定的安眠鎮靜作用,有失眠癥狀的朋友不妨試試。

4.芹菜還有降血糖的作用。經常吃芹菜可以中和體內的尿酸和酸性物質,對預防痛風也有很好的效果。

5、芹菜含鐵量很高,可以補充女性月經失血。食用後可避免皮膚蒼白、幹燥、無光澤,並能使眼睛明亮、頭發烏黑亮麗。是女性健康的佳品。

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