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有時候上夜班的人要吃點東西補充身體。

晚上工作真讓人頭疼。妳要知道晚上睡覺的時間,可是正是我們身體細胞修復五臟六腑的最佳時間!晚上工作真的對我們的身體不好,尤其是對女孩子。可能那時候我們還小,身體修復還可以吧!但是由於它之前上夜班的影響,稍微大壹點就會有加速衰老的跡象!所以,只有保養好五臟,才能活得越來越有活力。建議盡可能少加班!那些護膚品真的沒辦法吃,都是堵塞經絡的“壞東西”。我還是建議妳壹周去壹兩次健康中心。讓他們按摩妳的經絡!盡量按摩胃經和脾經(這兩個經絡和人體氣血關系很大)。然後早上多喝粥。粥最補氣血!人的五臟都是氣血充盈的。壹定很有氣質,很有活力!我祝妳工作成功。身體健康,身體健康!
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