中國的體育歷史悠久，但“體育”壹詞是外來的，最早出現在20世紀初。莫青，大批中國留學生漂洋過海來到日本留學。單從-901年到1906年，就不止壹三個學生，很多都是學體育的。他們把“運動”這個詞帶回了中國。在中國，“體育”壹詞最早見於1904年(光緒三十年)。《湖北省幼兒園設置條例》中談到幼兒的全面教育時說:“保持健康旺盛，發展體育基地。”1905年《湖南蒙古護院教學略》中提到:“其外發展運動功夫、體操，其內發展音樂、歌曲。”在中國，最早的體育團體是1906年在上海舉行的“上海酒商運動會”。1907年，中國著名女革命家秋瑾也在紹興創辦了運動會。同年，“運動”壹詞開始出現在清朝的奏折中。辛亥革命後，“運動”壹詞逐漸開始使用。
鍛煉的好處:
提高肺活量。提高胰島索的敏感性，穩定血糖，穩定血脂水平，降低血壓，改善血小板聚集，改善心臟功能，提高免疫力，使人體不易發炎，降低肥胖的肌肉率，減輕心理負擔。
體育界的名言:
1，錘煉筋骨，防病治病。壹江埡
2、以自然之道，養自然之身。歐陽修
3.運動是壹切生命的源泉。達芬奇
4.運動是健康的源泉，也是長壽的秘訣。壹個馬月涵。
5、靜止就是死亡，只有運動才能敲開永生的大門。伊泰泰戈爾
6、體育以人為本。壹場雪和雨
7、健康之道，常想努力，但極度疲勞，且堅強。孫思邈。
8.只有運動才能消除各種疑慮。歌德