冷謙是明朝在浙江杭州土生土長的人，但是也有記載，元末時冷謙已經快100歲了，所以按照他的年齡來說，《倚天屠龍記》故事發生的時候，冷謙大概四五十歲，和《倚天屠龍記》裏的冷謙差不多年紀，所以從年齡上來說，《倚天屠龍記》
根據現存的史料記載，冷謙是壹位非常有才華的道士，他所研究的壹切都與養生保健有關。比如明代著名的保健書籍《修齡要訣》就是冷謙寫的，書中詳細記錄了很多保健方法，比如打坐練氣功，據說冷謙寫的這些保健方法對當時的人有很大的幫助。冷謙除了懂得養生之外，也是壹位性情大師。朱元璋建立明朝後，聽說冷謙精通音律，就讓冷謙做了正規的調音師。據說朱元璋經常問冷謙壹些性情方面的問題。冷謙不僅對朱元璋了如指掌，而且知道如何與朱元璋相處，所以朱元璋也很喜歡冷謙。
除了《衰老精要》這本書，冷謙還寫過壹本關於旋律的書，叫《鋼琴聲十六律》，冷謙的旋律天賦在這本書裏體現的淋漓盡致。但當時擅長旋律的人並不多，冷謙又是朝廷的官員，所以很少有人知道和能看懂這本書。