1.普洱茶
普洱茶是中國傳統名茶之壹，主要產於中國雲南。是壹種減肥效果很好的茶，因為這種茶中茶多酚、茶酸、茶多糖的含量都比較高。這些物質進入體內後，可以加速體內脂肪的分解和代謝，清理沈積在人體腸壁上的油脂，還可以加速人體內脂肪的燃燒，從而使人體慢慢減肥。還能凈化血液，防止血壓血脂升高。
第二，烏龍茶
烏龍茶是壹種半發酵茶，是壹種具有減肥功效的保健茶。人用烏龍茶泡水可以加速新陳代謝，可以促進體內脂肪的分解和燃燒，減少體內脂肪的堆積，減少體內多余脂肪的量。在這種情況下，人的體重可以慢慢減輕。