暖脾護胃-羊肉粥
原料:選取200g瘦牛肉，切成薄片，用200g梗米或發酵米煮成羊肉粥，早中晚均可食用。或大米100g，瘦牛肉200g，黃芩30g，薏苡仁30g，紅棗5枚，洋蔥根2根，鹽少量煮成粥。功能:具有養血護腎、溫脾護胃的作用。
補充營養——香辣鮮露粥
原料:老母雞1只，梗米100克，鹽少量，水煮成粥。功能:麻辣鮮露珠粥具有滋補氣血、滋養五臟的功效。適用於虛證、精氣虧損、腎精不固、產婦營養不足等癥。
緩解孕吐-砂仁粥
原料:豆蔻5g，藿香10g，大米10g，白糖適量。做法:先將豆蔻磨成粉備用，將藿香洗凈，放入石鍋中用清水浸泡10分鐘，然後加水煎煮取汁，加入大米煮粥，粥熟時加入豆蔻和白糖，再煮1~2分鐘。每天服用壹劑，連續服用3-5天。作用:能止嘔，適用於婦女孕期嘔吐。
養胎安胎鯽魚粥
原料:鯽魚300克，酒釀50克，鹽，蔥，姜，香油。做法:將鯽魚刮凈洗凈，熬湯備用。將50克發酵大米放入鯉魚湯內煮成粥，加少許油、鹽、蔥、姜調味。功能:滋養胎兒，活血消腫。適用於胎動不安、胎漏出血、孕期水腫。