蓬勃的春天也是壹個麻煩的季節。抵抗力低的孩子在春天非常容易被細菌和病毒的滋生所吸引。
那麽,春天來了,我們該如何照顧孩子呢?
“春捂秋凍”
適應溫差大的氣候變化需要壹個過程,這就要求孩子要隨著氣溫的變化合理的脫衣服和穿衣。體質好的孩子在氣溫回升後蓋壹周差不多就夠了,體質弱的孩子建議蓋兩周左右,保證身體逐漸調整適應氣候變化。
補鈣不足
對於孩子來說,輔食是很好的。骨頭湯、蝦皮、海帶都是很好的補鈣食物,還能讓孩子曬曬太陽。
多吃水果和蔬菜。
水果和蔬菜含有大量的維生素和各種不可缺少的微量元素和礦物質,如鐵、鋅、鈣等。因此,建議孩子多吃時令蔬菜和水果,如胡蘿蔔、白菜、紅薯、西紅柿、蘋果、草莓等。
預防呼吸道疾病
春季是呼吸道疾病的高發期。盡量不要讓孩子去人多的地方。同時註意開窗通風,讓孩子保持健康,勤洗手,家裏註意衛生。
均衡營養
孩子日常飲食多樣,不偏食不挑食,營養豐富,能為身高的成長提供更堅實的營養基礎。嬰兒固體飲料,專為兒童設計的配方,每天服用壹次,補充所需營養。