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上體育課的體會。

大學體育和高中體育有天壤之別。最大的不同是,高中體育課基本是自由活動,大學體育課基本是老師布置的,但後者讓我感覺更充實,充分利用了上課的90分鐘。高中的體育活動,基本上打壹會籃球,然後大部分休息時間都浪費了,現在體育課基本上壹分鐘都沒浪費。由於長期鍛煉,我的體質比以前好了很多,尤其是跑步速度。雖然今年1000中長跑考試,我還是沒有擺脫倒數第壹的命運,但這是我第壹次跑不到四分鐘。這個成績對別人來說可能不算什麽,但對我來說意義深遠。另壹個重要的收獲是,我終於掌握了壹整套拳法——二十四式正拳。武術表演相當令人滿意。黃金不缺,再好的班也有缺點。我願借此機會提出壹些建議:

1.可以在課堂上使用壹些優秀的器材,或者允許我們進入學校體育館進行相應的體育鍛煉嗎?

2.能不能把壹節課分成兩節,中間休息十分鐘,這樣可以緩沖體力,防止體力透支?

3.能不能增加更多的運動項目,比如爬桿,單杠,雙杠,跳遠,讓運動項目多樣化。

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