腳踝受傷練拳擊還能練形意拳或者八卦掌嗎？

我的傷是站在樁上，有利於穩定，是非常好的修煉方式。不要太著急，太焦慮。

站樁的時候，重點是要不斷調整，從身體開始慢慢調整自己的體型，以便拉伸拉長。慢慢的，妳的傷會好的。

八卦掌泥步扣的時候需要輕而穩。這些都是可以練習的。

我自己練形、心、八卦、太極都有。如果妳有任何問題，妳可以問我。我不能輸入太多細節。

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