1，魚油
魚油中含有壹種特別珍貴的脂肪酸，成人、老人、小孩都需要補充，在全世界也很受歡迎。
2、維生素
維生素是我們日常生活中最常見的保健品，種類非常豐富。不同的維生素也有不同的作用。
3.輔酶Q10
輔酶Q10對改善人體心血管問題有非常好的效果，適合中老年人。如果有心血管疾病或者免疫力低下，皮膚暗沈，經常感冒的人，非常適合吃輔酶Q10。
4.平衡營養
身體問題不僅需要補充壹種營養素，調節平衡也很重要。現在有很多保健品，是專門針對綜合性身體問題開發的，可以更好的改善健康問題。
5.益生菌
很多人認為益生菌是兒童保健品。其實成年人和老年人也需要補充益生菌，益生菌可以增強機體的防禦能力，功能全面。