當我們的身體出現壹些小問題時，是身體在向我們尋求幫助和警告。記得之前看壹個健康類節目的專欄，專家說:“當我們腰部有脂肪的時候，就提醒我們飲食不規律。”其實我們身邊有很多例子。有時候，當我們的鼻子不太順暢時，我們知道，“哦，快感正在起飛。多喝水，註意保暖。”
還有很多人在癌癥早期會有壹定的特征，但人們往往認為這是小事，會忍著，卻錯過了時機，等到晚期才檢查出來。有些人很幸運，良性的還有機會，惡性的卻錯過了很多機會。
更典型的是，很多孩子小時候不愛刷牙，但也沒太在意，以為反正會換牙，然後就可以管了。但事實是，如果他們小時候護理不當，斷了的牙會傷到神經，即使以後換牙，牙齒還是會疼。唉~所以，我還是想建議父母壹定要好好照顧寶寶的牙齒。畢竟‘牙疼不是病，疼得要命’。
因此，人們應該在身體提示時進行檢查。小病可以不用吃藥。我們只是想讓妳多了解自己的身體，然後我們就可以用食療的方法慢慢增加身體的免疫力。我非常喜歡食療，因為我是壹個美食愛好者。o？)╭，嘻嘻。