2、粉玫瑰茶，辛夷既是觀賞花卉，又是中草藥。辛夷花茶的味道比壹般的花更豐富。吃完油膩的食物，泡壹杯辛夷茶，會讓人神清氣爽。玉蘭花茶有助於新陳代謝、減肥和美容。此外，辛夷還有清鼻的作用，也適合鼻塞、鼻子敏感的人。
3、紅茶，夏天喝紅茶營養豐富，清涼，健脾和胃，保證人的正常工作和身體健康。夏季，男性消化功能減弱，抵抗力下降，食物中的細菌容易滋生，食物變質快，容易引起腸道疾病，如腹瀉、急性腸炎、急性細菌性痢疾等。自古以來，安化人就有治療腸胃炎的秘方，就是安化老黑茶。紅茶的正確沖泡方法:取10至15克茶葉，在壹個壺或其他容器中加入500毫升水，水開時將茶葉放入其中，待壺中水再次沸騰時，用文火煮壹到兩分鐘。停火後過濾掉茶渣就可以喝了。
4、姜茶，在夏天，人體其實是外熱內冷的，再加上人在夏天喜歡吃生冷的食物，喜歡待在陰涼的環境裏，所以很容易損傷脾胃，引起腹痛、腹瀉等疾病。此時，妳需要吃點熱的東西來調理脾胃。紅糖姜茶不僅有緩解痛經的作用，還有防治感冒、健脾暖胃、活血化瘀的作用。孕婦和脾胃虛寒的人可以喝。