男性需要保養身體嗎？怎麽保養？

男性也需要保持身體健康。首先他們要戒煙戒酒，因為煙酒對人體器官的傷害很大，煙酒傷肺傷肝。所以，首先，他們應該戒煙戒酒，然後制定壹個規律的作息時間表，這對他們的健康更有利，比如早睡早起，吃壹些健康的綠色食品，少吃油炸食品，然後每天做規律的定量運動。我覺得他們堅持下去會有很好的狀態。