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楊宇講的烏雞石斛湯

將1烏骨雞洗凈,切塊,沸水汆燙去血水,撈出瀝幹備用。

2將石斛、茯苓、西洋參洗凈備用。

3將所有材料放入電飯鍋內鍋,加水至2/3滿,移入鍋內,外鍋加入2杯水。

煮到開關跳開,取出加入材料A調味。

鮮石斛清熱生津,邪熱入血。高熱煩躁者宜用,而幹石斛滋陰補虛,適用於發熱後期陰虛熱盛者。鐵皮石斛、金釵石斛藥性很強;霍山石斛,適用於虛勞、陰液不足的老年人,是壹種耳環石斛,生津而不寒,代替茶葉,開胃健脾。金釵石斛和玉竹都有養陰生津的作用,作用相似。但石斛味甘鹹但性寒,補藥清化。長於養胃腎陰,玉竹味甘滑而不膩,養肺胃陰次之。兩種藥有區別,各有長短。

現代醫學研究表明,烏骨雞富含黑色素、蛋白質、B族維生素等18種氨基酸和18種微量元素,其中煙酸、維生素E、磷、鐵、鉀、鈉的含量高於普通雞肉,但膽固醇和脂肪的含量很低。烏骨雞血清總蛋白和球狀蛋白含量顯著高於普通雞。烏骨雞含有比普通雞肉更多的氨基酸,還含有比普通雞肉多得多的鐵元素。是壹種營養價值很高的滋補品,被人們稱為“黑心寶寶”。所以烏骨雞是補充疲勞,滋補身體的佳品。吃烏雞可以提高生理機能,延緩衰老,強筋壯骨。對預防和治療婦女骨質疏松癥、佝僂病和缺鐵性貧血有明顯效果。《本草綱目》認為,烏雞具有補虛、止渴、利產婦、治婦女崩漏及某些虛損疾病的作用。

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