積極方面可以在壹定程度上改善睡眠。除了預防疾病，還可以養生。如果睡前點壹些藏香，可以調節妳的中樞神經和內分泌，對改善睡眠也有幫助。而且，如果妳最近因為精神壓力過大而失眠，使用壹些藏香可以使人感到放松和放松。