氣海穴位於肚臍下1.5寸，相鄰的關元穴、肚臍上的神闕穴、肚臍對應的背部命門穴是與陽有關的四個重要穴位。這些部位的保溫就是人體陽氣的維護。
中醫的楊琪指的是整個身體的功能。身體虛弱、年齡較大的人，因為器官功能衰退，所以陽氣較弱。另壹方面，如果妳能保持陽氣充足，人就會少生病，精力充沛。
“氣海”、“關元”、“神闕”都位於人體的腹盆腔。從西醫的角度來看，這裏是血管最豐富，血流最慢的地方。如果受涼，盆腔內的血液流動會變得較慢，不僅會影響盆腔內的器官功能，包括子宮、卵巢、腸腎，還會影響全身血液循環的通暢。這也是劉公度這個剛保“氣海穴”就能長命百歲的原因，因為他抓住了中醫養生的關鍵——護陽。