當前位置:偏方大全网 - 中醫養生 - 如何吃好粥,高壓鍋煮養生粥的日常做法

如何吃好粥,高壓鍋煮養生粥的日常做法

食品

雜豆200克

50克大米

50克黑米

糯米50克

花生量

大棗適量

百合適量

制作時間:10-20分鐘

就餐人數:

步驟

1

將雜豆洗凈,用冷水浸泡2小時。

2

花生洗凈,用冷水浸泡1小時。

百合洗凈,冷水浸泡1小時。

準備大米、黑米、糯米。

混合豆連同浸泡混合豆的水壹起倒入高壓鍋,紅棗洗凈放入。

然後加入泡好的百合。

加入淘米、黑米、糯米。

加入適量的水,將內鍋放入壓力鍋中,

蓋上鍋蓋,打開電源,選擇粥/粥攤,高壓鍋開始工作。

10

節目最後聽到提示,解壓後就可以享受了。

  • 上一篇:請問中醫養生主要研究什麽?
  • 下一篇:紅棗海參雞湯怎麽做【米樂蒸鍋】?
  • copyright 2024偏方大全网