人的壹生可以分為幾個階段。從成年期開始，有壹個努力工作的上升期，追求身體健康的穩定期，和壽命長短有關的高危期。50歲以後是高發期。所以，50歲以後，人首先不能貪的就是酒。我們都知道經常喝酒對身體不好，尤其是人過了50歲。這方面要多加註意，因為喝酒對腎臟的傷害很大，腎臟對身體機能起著非常重要的作用，壹定要保護好。
不貪吃的第二件事是關於飲食的。不能貪多吃多。因為老了之後腸胃功能不好，吃多了容易消化不良，對身體也不好，所以吃飯的時候吃七八分就好。第三個不貪婪的是欲望。50歲以後，人的身體各方面機能都不如以前了。這時候如果他們還是過度放縱，對身體的傷害會很大。
第四個不貪心的就是爽。夏天天氣太熱的時候，人們喜歡吹空調涼快涼快，但是50歲以上的人如果貪涼對身體也很不好，容易引起關節炎，所以提前做好預防措施，盡量不要貪涼。第五，不貪，就是不貪閑。50後的人，各方面都比較穩定，沒有那麽多壓力，所以人會變懶。其實這也是不對的。多做運動，讓自己忙起來，對身體也是壹種鍛煉，多思考對大腦也很有好處。