材料:枸杞10克、桂圓肉、熟黃精、鴿子蛋50克、冰糖50克。
做法將枸杞、桂圓肉、熟黃精洗凈，切碎，加水750毫升，煮約15分鐘，然後將鴿蛋放入鍋中，加冰糖煮至熟。
給藥方法:每日65，438+0劑，連續使用7天。
性味入經絡。黃精性平，味甘，入脾、肺、腎經。
食物配伍中有寒瀉、痰濕、氣滯者不宜服用。
養
材料:枸杞10克、桂圓肉、熟黃精、鴿子蛋50克、冰糖50克。
做法將枸杞、桂圓肉、熟黃精洗凈，切碎，加水750毫升，煮約15分鐘，然後將鴿蛋放入鍋中，加冰糖煮至熟。
給藥方法:每日65，438+0劑，連續使用7天。
性味入經絡。黃精性平，味甘，入脾、肺、腎經。
食物配伍中有寒瀉、痰濕、氣滯者不宜服用。
養生堂提示此湯能滋補肝腎，益氣養血，適用於腎虛腰痛，衰老。枸杞味甘，性平，為滋補肝腎之品。既能補腎益精，又能養肝明目。黃精能益氣養陰，益肺腎，性平，是保健滋補佳品。龍眼肉可以養心健脾，養血安神。用鴿子蛋補腎益氣。諸藥合用，具有補益肝腎、滋養氣血、寧心安神、強身健體、延年益壽的功效。