這個時候，只有寶寶的抵抗力好了，才能減少生病的頻率，這對寶寶以後的成長很有幫助。這個時候寶寶就有壹些異常的表現，比如發育緩慢，體重身高偏低。要讓寶寶更強壯，需要從日常飲食上進行調整。
寶寶2歲的時候可以像大人壹樣吃東西，但是每次吃東西都要滿足寶寶的營養需求，合理搭配，保證寶寶對食物有更好的興趣。他還可以每天早晚給寶寶吃點奶粉或者牛奶，可以讓寶寶好起來。
多喝酸奶:堅持均衡飲食。如果人有酗酒、精神緊張或飲食不均衡的情況，抗病能力就會減弱。要糾正這種不平衡，必須依靠養生菌，酸奶中就含有這種菌。多喝白開水:記住，是白開水！這樣可以保持鼻腔和口腔內的黏膜濕潤；多喝水也能讓人精神煥發，精力充沛。研究證明，開水對人體新陳代謝有理想的生理活性。水分容易通過細胞膜被人體吸收，增強人體器官中乳酸脫氫酶的活性，從而有效提高人體的抗病能力和免疫力。尤其是早上第壹杯涼開水尤為重要。