第壹，可以多讀書，多思考。大腦應該壹直處於運動狀態，以保持活力，不成為阿爾茨海默病。
第二，可以吃壹些保健品，保證大腦的活力。更不能吃特效藥。壹定要去專業醫院，在專業醫生的指導下服用。
第三，多玩教育遊戲。市場上有很多，但是不要花太多時間在上面。玩多了會傷腦傷頸。還可以和好朋友下棋聊天，保持好心情。