1，檀香:能緩解情緒和抑郁，放松心情，幫助睡眠。
2、百裏香:氣味濃郁、清晰，能舒緩神經、幫助睡眠，也有緩解感冒引起的鼻塞的性能。
3、檸檬:檸檬氣味芳香，能緩解疲勞，消除熱量，有寧心安神的輔助作用。
4、橙子:橙子能散發出天然的果香，清新室內空氣，緩解疲勞，有助於入睡。
5、玫瑰花:有疏肝解郁、緩解焦慮、減輕壓力的作用，對入睡有相應的作用。
6.香是以原始香材和香料為原料，經過清洗、烘幹、切絲等簡單加工制成的壹種香料。在古代是非常流行的活動，尤其是在貴族和文人的生活中，是居家養生和陶冶情操的必備日用品。