中醫養生是我國傳統文化的瑰寶，其宗旨是養元氣，防病治病，追求健康長壽。中醫養生不得不看這本書。
本書系統介紹了古代經絡的研究成果，以科普的形式呈現給大家，並針對中老年人、兒童、女性、男性、亞健康人群等章節進行闡述，實用性強。