鄧老涼茶春季養生三部曲——養肝祛濕防寒養肝時機:春季為什麽要養肝？壹年之計在於春，壹春養生在於肝。春天要順應陽氣，自然上升，春和肝也是木，所以春天過肝最合適。春季養肝，可保健康長壽。酒後飲壹杯“肝”——“清肝茶”解酒護肝祛濕之道:春天為什麽要祛濕？春季潮濕，濕度過大會影響脾胃的運化功能，進而產生內濕，導致濕困，身體困倦，精神不振。防潮，不“濕”身——《五華祛濕茶》感冒原因:春天為什麽要預防感冒？春天風大，乍暖還寒，氣溫多變，病菌滋生，容易感冒。「清熱解表茶」為什麽春天喝「健脾補腎茶」？春季養生，為什麽要喝“健脾補腎茶”？以腎養肝:五臟中，腎主水，肝主木。試想壹下，如果缺水的樹是幹的，幹柴容易著火嗎？答案出來了。如果我們想要滋養我們的春天之氣，肝臟之氣，那麽，我們的身體必須補充冬天缺乏的腎臟之氣。只有腎氣補上了，才能養肝生肝氣，這樣養肝才能事半功倍。消脾濕:春濕，脾主運化，脾虛不能運化水濕，進而產生內濕，健脾能很好地消濕防濕。預防感冒:春天風大，乍暖還寒，氣溫多變，容易感冒。補腎可以壯陽強身，可以有效預防和治療感冒。什麽時候喝「健脾補腎茶」？1.喝了“清肝茶”去肝火後，再喝“健脾補腎茶”，以腎養肝，心情更舒暢。2.喝“五華祛濕茶”祛濕時，喝“健脾補腎茶”，防止濕氣再次入侵，全身幹爽更舒服。3.喝“清熱解表茶”。感冒後喝“健脾補腎茶”增強抵抗力，感冒不再害怕。
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