足貼是促進身體的排泄，從而利用身體自身的排泄功能去濕。
竹制足貼成本最高，效果最好，其次是姜粉和艾草。壹般可以用姜粉和艾草泡腳，壹起用竹制足貼效果更好。
濕氣是中醫的說法，把所有引起身體疾病的致病因素都稱為濕氣。如果身體有很強的免疫力和抵抗力，壹般會在沒有其他輔助的情況下，通過自身排出濕氣。如果用足貼，會有很好的輔助效果。
最後註意，不是所有的足貼都是老北京的。這種足貼指的是獨特的配方，成本高，效果好。關鍵是核心配方。