晚上吃紅薯玉米粥會胖嗎？

紅薯玉米粥對健康的影響:

紅薯:補中焦，潤腸通便，含錳豐富。

玉米:健脾利水祛濕。

雞蛋炒韭菜的保健作用:

韭菜:溫中補中，補腎解毒。

雞蛋:潤燥、增強免疫力、護眼明目。