百合馬蹄粥
1.首先將百合洗凈，用溫水浸泡待用。
2.菱角先洗幹凈，然後去皮，再繼續洗，然後切片備用。
3.糯米洗幹凈後，需要浸泡2個小時。
4.這時候啟動熱鍋，倒入適量的水，然後放入糯米，大火煮開。
5.燒開後轉小火，煮40分鐘左右。把菱角放進去，等它熟了。
6.同時加入百合和枸杞，煮5分鐘左右。
7.最後放冰糖進去，等所有食材都熟了就可以吃了。
百合馬蹄粥的功效與作用
百合菱角粥很受大家的歡迎，因為它養胃又好吃。本品能補中、健脾、養胃、潤肺止咳等。百合能清熱燥濕，所以夏天吃能安神。而且維生素含量也高，有美容養顏的功效，很護膚。菱角中的粗纖維可以促進腸胃的消化，提高人的食欲。米飯可以養胃，腸胃不好的人可以適當食用。這些食材加在壹起，營養價值非常高，有補中益氣、健脾養胃的功效，特別是食欲不好、腹脹腹瀉的人，壹定要多吃。
現在大家都知道百合菱角粥的做法了，比較簡單，有空隨時可以做百合菱角粥。當然，百合菱角粥不僅味道非常好，還能幫助我們緩解壹些腸胃疾病。