芋頭100克
南瓜100克
山藥100克
紫薯100克
花生100克
玉米100克
3顆紅棗
4克鹽
5ml油
2克醬油
原味美味
油炸技術
需要半個小時。
高級難度
豐收的實踐步驟
1
將食材洗凈，用土去皮；PS:芋頭，藥，紅燒肉，玉米。
2
將芋頭去皮，洗凈，切塊；將南瓜去皮，去籽，切塊；山藥去皮，洗凈，切塊；紫薯去皮，切塊；花生洗凈，浸泡30分鐘；玉米去皮洗凈；紅棗洗凈，這樣食材就準備好了；
三
燒開水，放入花生、南瓜、芋頭，煮2分鐘；
四
放山藥和紫薯，食材煮六次；
五
取出瀝幹備用；
六
熱鍋，倒油，翻炒，放玉米粒和紅棗至香；
七
加入瀝幹的食材翻炒；
八
用鹽和醬油翻炒；
九
鍋裏的美糧豐富，可以吃。