其實早在幾千年前的《黃帝內經·蘇文》中就記載“五谷為養，五果為助，五畜為益，五菜為充”。俗話說藥不如食，中醫更註重藥食同源。羊肉性溫，味甘，是滋補強壯的良藥。
羊肉禁忌
1，羊肉不宜搭配南瓜。羊肉不能和南瓜壹起吃。羊肉和南瓜都是溫性食物，壹起吃容易導致“上火”。
2.吃完羊肉再吃西瓜，得不償失。吃完羊肉再吃西瓜容易“傷元氣”。這是因為羊肉味甘性熱，而西瓜性寒，屬於寒性之品。食用後不僅大大降低了羊肉的溫補作用。
3.喝羊肉湯時，不要和冰鎮啤酒等冰鎮飲料混在壹起喝，因為熱湯不能和涼的東西混在壹起喝，會引起胃部不適。