民國時期，武當道士以傳統的武當七星功為基礎，遵循“天人合壹”的思想，融合易學、陰陽五行、中醫理論，根據北鬥七星方位和人體經絡氣血運行圖，編制了壹套具有中國傳統風格和特色的健身養生操。
通過“外訓、內訓、調息”相結合，達到活絡筋骨、疏通經絡、調節氣息、調和氣血、理順臟腑、寧心安神的作用，最終達到強身健體、延年益壽的目的。吳美成先生是為數不多的在業余時間傳播七星功的修行者。
健身版《七星》的特點及練習要求；
在古代，所有的龍頭技法都是意在清、靜、伸筋、調氣息等健身養生的特點和節奏，七星功就是根據這個要求寫成的。在保持武當七星強身健體的原有宗旨的基礎上，吸收易經筋、八段錦的健身養生元素，借鑒五禽戲的神功，結合中醫經絡按摩手法，融合太極拳手法、身體運行方式、呼吸協調方法的特點。
是壹套集武術和醫療為壹體的傳統保健操。七星功健身版主要有7種風格，加上啟閉的動作，***9種風格。整套動作柔和連續，大方有彈性，和諧壹致，上上下下，呼吸協調，如珠運行，壹氣呵成。