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黑芝麻糊會被開水沖掉嗎?妳需要多少度的水?

溫度過高會造成營養流失,60 -80度就好,剛燒開的水過壹會兒就可以沖泡了。芝麻醬用溫水洗最好吃。芝麻糊具有良好的補腎益精血的功效,適用於治療腎精不足引起的精神疲勞、精神不振、頭暈耳鳴。芝麻醬的主要營養成分是維生素A和維生素d,65438+壹天0~3包就可以了。

最好不要直接用冷水沖泡。冷水沖泡的黑芝麻糊在攪拌過程中,會有黑芝麻糊沈澱,使黑芝麻糊結塊,不容易溶解,影響黑芝麻糊的食用價值。所以最好不要直接用冷水沖泡,可以用冷水和熱水結合沖泡。

擴展數據:

壹種保健芝麻醬的制作方法

主料:黑芝麻340克,帶皮核桃仁240克,燕麥片(即食或速食)300克,輔料糯米粉150克;

1.黑芝麻、核桃仁、燕麥片、糯米粉放在烤箱裏烤,或者用幹鍋小火煎。用烤箱基本是350華氏度/180攝氏度,8分鐘足夠搞定壹切。我是用小烤箱烤的,大烤箱的溫度會有點不壹樣。註意中間翻料不會燙到。

2.待所有材料徹底冷卻後,將白糖與所有材料混合,用粉碎機分批粉碎。如果壹次後覺得不夠細膩,可以再打。

3.每次使用2至3湯匙成品,用沸水沖下,攪拌壹會兒,形成健康香甜的黑芝麻糊。註意,如果水溫不夠,不會變成糊,會變成湯。這裏的熟糯米粉和熟燕麥粉需要開水沖泡才有黏稠的口感。如果加水或者加熱水煮沸,當然沒有問題。

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