1.枸杞茶:枸杞是著名的補腎食品之壹，能補腎養血，填精補髓，強身健體。
2.人參茶:人參是世界聞名的高級藥材，現在很多人用它泡茶。人參能提高免疫力，強身健體，補腎壯陽。
3.菊花茶:用菊花泡茶是壹種非常流行的方法，可以清熱解毒，消暑解渴。同時，菊花還能補腎養顏。
4.石斛茶:石斛是不可多得的補腎食品，但其營養可以通過泡茶吸收。石斛有滋陰補腎、潤肺止咳的作用。
5.當歸茶:當歸是壹種非常受歡迎的中草藥，補腎保健非常有效。當歸茶能補血益氣，活血化瘀，還能緩解疲勞。