註意保暖禦寒，防止溫差過大引起的不適。
春屬木，與肝相對，所以要避免暴怒憂郁，堅持樂觀豁達
春回大地，陽氣浮出水面，早起慢走，衣服寬松。
在食物方面，不宜吃酸味食物，應多吃棗、花生、香菜等。
多運動，天氣好的時候老人可以曬曬太陽。
服用預防藥物，