在這個世界上想要什麽，就要先放棄，放棄了才會得到。不付出永遠得不到妳想要的。有些年輕人恨不得壹天48小時，這才是他們總是熬夜加班的真正原因。
總覺得時間不夠用。他們不是壹天就能完成的，給自己定目標，完成公司或企業交給他們的任務，真的很難。如果妳要問我這件事，我只能表示無奈和同情，因為我也是上班族，有時候晚上也會被迫或者願意加班。
但是如果長期上夜班，其實是可以改變生物鐘的，只要白天能有足夠的休息時間和睡眠，可以多吃壹些補品，比如燕窩、海參等。真的不能多吃牛羊肉，可以去中醫院開壹些安神的中藥，這樣可以調理很多，可以避免壹些疾病的發生。也有壹個合理的方法來休息妳的身體。