蜂蜜的作用:潤肺止咳、潤腸通便、排毒養顏，可防治心血管疾病和神經衰弱。蜂蜜中含有鎂，是美容佳品。紅糖壹般是女性怕冷體弱，或者生理期的常備藥方。拉肚子可以喝不加蜂蜜的紅糖水，但是紅糖水壹定要用開水沖泡或者煮，因為紅糖含有雜質，吃的不當會引起腹瀉。紅糖水有暖胃的作用，對脾胃虛寒引起腹瀉的人有幫助。