妳好，黨參黃、茯苓、枸杞子、陳皮、白術、山藥、當歸、靈芝，這些都可以調理脾胃虛弱。胃脹多由消化不良、胃腸運動緩慢、胃炎、胃潰瘍引起。建議妳少吃豆類和高纖維蔬菜，多吃易消化的粥和湯，多做運動，吃點山楂和酵母幫助消化。