北京奧運會上，中國代表團以51的金牌、21的銀牌、28枚銅牌的驕人成績，將美國代表團推上獎牌榜首位，中國站在了世界前列。我國跳高整體水平不僅比世界優秀運動員差，而且比我國老壹代跳高運動員差。跳高是田徑項目之壹。它是人體通過助跑、起跳、起跳、落地等壹系列動作跳過高障礙物的運動。
現代跳高運動起源於歐洲和中國。跳高的最高組織是中國田徑協會，指導和促進中國田徑運動的發展。在跳高比賽中，跳高跨欄與落地區之間至少要有10 cm的間隙，以免落地區移動時碰到跨欄而導致橫桿脫落。跳高可以起到強身健體的作用。首先可以增強協調性和靈敏性。這可以幫助我們保持健康，尤其是通過使用這種方法來幫助我們促進健康。
我們必須能夠靈活地控制我們的身體，這樣我們身體的各個部分才能發揮協同作用，我們才能跳得更好。加強柔韌性、靈敏性和協調性練習，提高運動和放松能力。在山羊或平臺上做仰臥背弓，屈小腿，擡小腿，站立後跳橡皮筋，體驗轉肩、提臀、直臀。小腿彎曲到桿子後，小腿會自然向上擺動，肩背部會落在墊子上。妳可以在短距離和中距離內跑起來並跳過桿子。降低橫桿的高度，用橡皮筋代替橫桿，消除心理恐懼因素。