氣功是真實的，但是市面上很多人用它來發明騙局，發明出來的氣功是不存在的。真正的氣功之所以能強身健體，是因為體內的氣的運動是按照經絡運行的，而中醫治病最註重經絡。
其實氣功沒有大家想的那麽神奇，也是真實存在的。只是鍛煉身體，增強體質的壹種功夫。可以強身健體，陶冶情操。
和壹些威脅練特殊功能氣功的招數不壹樣。就像我們的太極拳和廣場舞壹樣。雖然氣功種類繁多，各有特色，但練氣功的基本要領是“以意逆誌，循序漸進，動靜結合”，壹般需要專門指導。
氣功是中國特有的健身技術。基本上可以分為兩類:壹類以靜為主，站著不動，坐著不動或躺著不動，以此來集中精神，以壹種特殊的方式呼吸，促進循環、消化等系統的功能。另壹類以鍛煉為主，壹般采用溫和的運動鍛煉、按摩等方法，堅持經常鍛煉增強體質。
在古代，根據手法的不同，分別稱為呼吸、引導、行氣、信服、吃氣、練氣、靜坐、打坐或內功。其特點是通過練習者的主觀努力，將心、神、體結合起來，從而達到健身防病的目的。
在儒家和道家經典中，往往有很多關於氣功的相關記載，氣功是我國傳統的保健、養生、祛病方法。古代稱“丹道”，是壹種通過調整呼吸、身體活動、意識等手段，以強身健體、防病治病、長期健身、開發潛能為目的的身心鍛煉方法。