2.海參的功效和作用。
3、海參的功效和作用與禁忌人群。
4.海參的功效和性功能。
1.調節脂質代謝:海參富含優質蛋白質和無機鹽，有助於調節人體脂質代謝，顯著降低體脂含量。
2.促進胎兒發育:海參中有DHA。孕婦吃海參對胎兒大腦發育有幫助。因此，懷孕和待產的女性可以適量多吃海參，海參可以為孕期和哺乳期儲備足夠的優質蛋白質，多種活性物質和微量元素可以充分保證胎兒生長發育的營養需求。
3.提高免疫力:海參含有其他動物性食物所沒有的賴氨酸。
4.賴氨酸被譽為&；ldquo .
5.生長素&；rdquo .
6.還有& ldquo .
7.腦精&；rdquo .
8.能促進人體發育，增強免疫功能，改善中樞神經系統功能，因此具有恢復大腦疲勞、增強記憶力、預防老年癡呆癥的功效。
9.壯骨:海參中豐富的鈣、磷、錳、銅、鍺、矽等元素，對預防嬰幼兒佝僂病、成人骨質疏松、骨骼異常、牙本質和牙釉質發育不良有特殊功效。
10.提高記憶力:海參中含有精氨酸、煙酸、鈣、牛磺酸、賴氨酸等元素，能恢復大腦疲勞，增強記憶能力。
11.美容養顏:海參含有蛋白質和膠原蛋白，能延緩身體衰老，潤滑皮膚，消除皺紋和面部色斑。
12.增強性功能:海參中的精氨酸是男性精子的主要成分，具有調節性激素的作用。