1，薺菜是立春的“第壹鮮”。春節吃大魚大肉吃膩了。春天吃點時令蔬菜，促進消化，清腸解悶，補充維生素，增強我的免疫力。
2.立春天氣忽冷忽熱，也是細菌滋生的季節，容易引發感冒和流感。適量多吃蘿蔔，可以增強人體免疫力，預防疾病。
3.初春時節，“春餅”是必不可少的，其中菜肴種類繁多，內容豐富。立春吃春餅迎接春天，祈求豐收。