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史上最長壽皇帝的養生之道

我們都知道乾隆是歷史上最長壽的皇帝。相反,歷史上的皇帝大多英年早逝,主要是因為後宮美女太多,壹方面是他們操心的事情太多。

乾隆享年89歲。乾隆皇帝為什麽能活這麽久?他是如何保持健康的?

乾隆皇帝是個很有才華的人。他喜歡喝詞寫詩,說明他是個很有情趣的人,心態很好。壹個皇帝能靜下心來喝詞作詩不容易,而詩人和詞人壹般都偏愛言情,熱愛生活。聽音樂,寫歌詞,寫詩,可以陶冶性情。

乾隆喜歡練武,而且據史料記載,乾隆皇帝的武功還是很強的。他每天堅持練武,所以乾隆的身體很強壯。

甘龍的日常飲食:他從不暴飲暴食,禦廚的廚師更註重四季如何進補的規律。可以說他的飲食很滋補很有營養。

他喝酒,但從不喝多,喝醉。甘龍是壹個掌控日常生活能力很強的人,日常生活中做事很有分寸。

乾隆在工作上的統治也很好,歷史上乾隆盛世。他知道中國南方人民的疾苦,世界人民都很支持他,所以他有很強的成就感。他是壹個熱愛工作的好皇帝。

自我管理能力強的人,往往管理能力也非常強。愛工作,愛生活,愛自己,愛家。

在身體生活方面,乾隆是壹個比較節制的皇帝。他從不放縱自己。自古以來,帝王三宮六院貪酒好色,腎精虧損,導致身體不好。

定期服用壹些補品或湯。如人參、鹿茸、龜齡、枸杞等。註意補腎益氣。

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