太極拳是根據中國傳統健身武術理論，結合太極拳虛實結合、中醫陰陽平衡、經絡引導等理念，通過長期的研究、探索、實踐、總結而編制的壹套健身養生操，以達到強身健體的目的。由每日商報健康俱樂部和杭州市武術協會聯合主辦的免費太極培訓班已在杭州武林廣場和吳山廣場舉行。每天早上，數百名聞訊趕來的太極拳愛好者和市民，在老拳手朱、趙、朱興根等老師的親自帶領下，揣摩壹個又壹個招式，認真領會。因為這套手法簡單易學，內容豐富，不僅可以在室外練習，在陽臺和辦公室也可以練習。
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