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【選擇】哺乳期喝什麽茶?

哺乳期的女性需要非常註意飲食,壹不小心就容易影響孩子的健康。哺乳期女性可以適當喝花茶,但不能喝濃度過高的茶。

1,容易引起貧血:

茶葉中所含的鞣酸可與食物中的鐵結合,影響腸道對鐵的吸收,引起貧血。茶葉濃度越大,鞣酸含量越高,對鐵吸收的影響越嚴重。

哺乳期女性需要補充身體,哺乳期喝茶導致貧血。同時,茶葉中的咖啡因可以通過乳汁進入寶寶體內,容易引起腸痙攣,突然無故哭鬧。

2、影響母乳餵養:

專家總結,哺乳期喝茶會影響母乳餵養。因為如果在此期間大量喝茶,茶葉中高濃度的鞣酸會被黏膜吸收,影響乳房的血液循環,抑制乳汁分泌,導致乳汁分泌不足。

3、影響寶寶健康:

媽媽喝完茶後,茶中的咖啡因通過乳汁被寶寶吸入,可使呼吸、腸胃等尚未發育成熟的器官興奮,從而使呼吸加快,腸胃絞痛,導致寶寶無故哭鬧或睡眠減少。

哺乳期女性不宜喝含咖啡因的飲料,會通過乳汁影響寶寶睡眠。

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