初秋，天氣依舊炎熱，雨量也沒有減少。這個時候也是人體最潮濕的時候，壹定要註意。失血特別容易影響人體的健康，所以壹定要學會經常祛濕。立秋後，如果我們不註意濕度過大的問題，就會導致我們的脾臟受損。此時人會出現消化不良、惡心嘔吐、腹瀉、身體乏力等癥狀。在這些情況下我們應該怎麽做？首先要減少空調的使用，記得不要吃冷飲。例如，我們應該少吃螃蟹之類的食物。
秋高氣爽，我們有必要喝點保健酒。首先，從健康的角度，我建議喝點白酒。白酒中的生物活性成分可以增強人體的抵抗力功能，調節生理節律，從而起到壹定的防病保健作用。白酒在自然發酵的過程中，吸收天地靈氣，與自然融為壹體，適合我們秋補冬藏。這個季節喝點白酒，可以滋補調養身體。但是，喝多了對身體還是很有害的，所以喝酒的時候要適度，要時刻記住，小杯對感情好，大杯對身體有害。
對此妳怎麽看？