古人說，玉不琢不成器，金不琢不成器。玉在地下埋藏了幾千年，它含有大量的礦物元素。所以人們常說，人養玉是為了養人。人如果長期佩戴翡翠，翡翠的水頭，也就是折射率會變好，變亮。如果壹個人的身體不好，長期佩戴玉石，玉石中的礦物質元素會逐漸被人體吸收，達到保健的作用。例如，戴玉鐲的女士通常戴左手，因為這對她的心臟有好處。玉為枕，腦為靈。古代皇帝喜歡用玉做枕頭，中國古代長壽的皇帝長期使用玉枕。而且像《本草綱目》裏面也有對玉石保健功能的介紹。玉的養生機理已被現代科學證實。據化學分析，玉石含有多種對人體有益的微量元素，如鋅、鎂、鐵、銅、硒、鉻、錳、鈷等。佩戴玉石可以使微量元素被人體皮膚吸收，激活細胞組織，提高人體免疫功能。所以有中醫說“有些病不是吃藥就能治好的，而是經常佩戴玉石才能治好”，就是這個道理。如果佩戴玉鐲進行長期良性按摩，不僅可以被動去除視力模糊的疾病，還可以儲存元氣，滋養精神。
壹些專家認為:
【白玉】有寧心安神的作用。
【藍寶石】避邪使人精力充沛。
【岫巖玉】對男性陽痿患者非常有效，可以提高人的生育能力。
【玉石】可以緩解呼吸系統的疼痛，幫助人克服抑郁。
【獨玉】潤心肺，清胃火，明目美容。
【瑪瑙】清熱明目。
【老玉】解毒，清黃水，解除鼠瘡，滋陰烏須，治痰亂疥瘡。
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