辟谷是壹種雙向調節,脂肪減肥,瘦體重增加,將人體的體型和體重進行優化組合,達到標準的體型和體重,從而使人健美。
壹名來自內蒙古的學生在黃羲宗道禪修班,花了七天時間在山谷中,減掉了14公斤。福建壹學生,七天過谷,瘦了10斤,四天不吃東西,還能倒立在平板上支撐。其他比較胖的同學壹般以壹天壹斤的速度減肥。反過來,有些瘦子過了谷還能長胖。當然,體重管理只是谷裏送的禮物。最重要的是悟道,知道真正的禪定。
要突破山谷,我們還會清理人體的思維系統,讓思維系統的老化功能得以恢復,增加我們的智力和敏捷度。
中老年人思維緩慢,記憶力下降,過谷可以恢復記憶,思維敏捷。陳雲同誌的妻子於若木是營養學家。16天後,她每天睡20個小時。之後她每天看電視看再見,精神抖擻。各種病都治好了。她過去走路很困難,但從那以後她走路像個年輕人了。她說最大的體會就是記憶力的恢復,思維敏捷。
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